Schaffen Sie sich kleine Ruheinseln zum Ausspannen für zwischendurch oder beugen Sie aktiv vor. Hier finden Sie meine Leistngen für Wellness und Prävention.
- Massage und Wärme: Hier finden Sie Wellness Angebote für die kurze Entspannung. Schaffen Sie sich kleine Ruheinseln zwischendurch und tanken Sie Kraft für neue Herausforderungen.
- Psychoaktive Massage (Kalifornische Massage, Trapeziusmassage und Atmungsaktive Massage): Dieses ganzheitliche Entspannungskonzept ist zur Prävention geeignet und wenn Sie generell zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag finden möchten.
- Craniosacrale Körperarbeit: Erleben Sie wohltuende und tiefe Entspannung. Dies unterstützt und aktiviert Ihre Selbstheilungskräfte.
- Entspannungstraining: Kennen Sie schon die Muskelentspannung nach Jacobson? Lernen Sie diese effektive Entspannungsmethode in der Gruppe oder im Einzelunterricht.
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